[...] niektorzy maja problem z czytaniem ze zrozumieniem... Rodza sie nam na forum kolejni fachmani/eksperci od dyscypliny Strongman. Mariuszku D. Greenhorn - The question is: A czym ty sie mozesz poszczycic jesli chodzi o sporty silowe? Jaka wiedza, odnosnie sportow silowych, poparte sa twoje dywagacje? Nie jest sztuka ujadac jak ratlerek wychodzacy [...]
[...] szybciej reagować czyli szybciej zadawałem ciosy ponieważ tak się składa, że im lepiej wytrenowany mięsień i układ nerwowy, tym lepszy czas reakcji i wogule,jak wiadomo czym szybsze ciosy tym też silniejsze oczywiście jeszcze technika itp. .Jeżeli jednak (ktoś tam se) skupi się za bardzo na tej siłce to znaczy że np przy wzroście 180cm [...]
Boczek wpisałem jako że zawsze go dodaje do jajecznicy na śniadanie, będę jednak musiał jednak go zdecydowanie ograniczyć, ewentualnie czymś zastąpić. A no pieczywa dużo, bardzo dużo, ale brakuję mi pomysłów skąd brać węgle. Kaszy czy ryżu cały dzień jeść nie mogę, szybko mi się znudzi, czym mogę je zastąpić? Co jeszcze wypadałoby podmienić, [...]
[...] nie są niezbędne do uzyskania płaskiego brzucha (zobacz na dzieci, szczupłe mają kratę a nie obwisły brzuch) Obwisłość uzyskują ludzie najczęściej złą dieta zagładzając sie tracą mięśnie a czym więcej aerobów tym gorzej. A tak nawiasem mówiąc, ty zdajesz sobie sprawę również ze ćwicząc brzuch nadmiernie przyczyniasz się do problemów z krzyżem,
Nie rozumiem czym jesteś tak wzburzony napisałem przecież, że chce zmienić dietę z czego wynika że uważam aktualna dietę za złą.Owszem poczytałem to co podał użytkownik Morales(dziękuje za linka) oraz o innych i sam sobie napisałem taką podstawową dietę, ale liczyłem na coś bardziej profesjonalnego.Dlatego sądzę, że twój post jest nie na miejscu, [...]
n3x wez bez kitu sie ogarnij,bo pobiles juz wszystkich krytyków na tym forum,wygladasz bardzo bardzo przecietnie a jedziesz wszystkich w kazdym temacie cie widze i twoje 'slabo,do kasacji,z czym ty sie pokazujesz' itd ,widzialem twoj temat i nie masz napewno czym sie chwalic wiec poluzuj majty troche
[...] . zaczelo mnie troche telepac . wbilem sie jak najszybciej na bieznie zeby pobiegac . po ok. 30 min. przestalem i raptownie zebralo mnie na pawika . plytszy oddech . czym predzej wsiadlem na rower zapodalem wysilek i bylo wporzadku . popedalowalem kolejne 30 min pozniej szybko brzuch . po treningu czulem sie elegancko . kolejne dni juz [...]
Lekarz kozak powiedział że to jest zakwas i nie ma się czym przejmowac dopiero jak na niego naskoczyłem znaczy się wyjaśniłem kiedy pojawia się zakwas i że ból pojawił sie nie po ale w trakcie zrzucania węgla to zaczął się zastanawiać pomacał pomacał chcial zrobić zdjęcie ale stwierdził po 5 minutach że to zbędne siedziałem u niego przez prawie 10 [...]
[...] kozakiem, żeby w tym walczyć." Już nie wszyscy, mam dalej szukać? I na pewno znalzlbym duzo wiecej wypowiedzi, ze mma to formula, a nie sport (kropka) rozumiesz o co chodziło? Np. w kickboxingu przygotowuja Cie po to zeby pokonac przeciwnika, a np. Karate jest formą walki z samym sobą doskonalenia ciała i umysłu. W czym to się przejawia?
Mam na myśli, że jeśli powiem styl XYZ jest typową samoobroną. Nie można go skonfrontować ze stylem ZYX. Jedni i drudzy mogą mówić jak to ich styl jest z...sty w samoobronie. Poza dyskusją nic nie ma. Zawodnicy boksu, karate, kickboxingu, muay thai mogą wejść na ring i walczyć według wspólnych reguł np. K1. Widać kto w czym jest dobry, lepszy.
no to o co chodzi, body tez ma tanio i w czym problem? bo dochodzimy do ciekawej sytuacji, w ktorej okazuje sie ze tak naprawde nie ma duzych roznic, moze tylko ze nie wiecie skad biora i po ile ale czy to jest podstawa do atakowania ? tak masz racje to skrajny przypadek a gdzie PRZECIETNY PRZYPADEK? wiem ze to co podales jest zanizone wiec moze [...]
Dobra Panowie. Po świętach robię zakupy. Dieta jest..... Chcę na 1szy cykl zjeść 3 puchy "anavaru" i do tego 2x Epi-z dragona. Będzie dobrze ? Przypominam że cykl jest na suchą masę. Codziennie biorę czosnek, multiwitaminę, 30mg koenzymu q10, Omega3, przed snem aspargin+cynk. Czy powinienem dodać coś jeszcze ? Np na stawy ? Z osłonek chcę lecieć [...]
[...] z nich byl slabszy, w innych zbyt mocno chcial, przypalal sie, poprostu nie myslal. Co wlasnie inni wykorzystywali. Ale powtarzam to byli bokserzy. Na Pudzianowskiego to czym dysponuje Najman w zupelnosci wystarczy. I znowo powtorze po raz enty, ( i wlasnie to mnie dziwi u osob ktorzy tutaj stawiaja na Pudzianowskiego, przeciez trenujecie, [...]
ja powoli odrabiam ale w taką pogodę to jest męczarnia jak ktoś ma w piwnicy czy klimatyzowana siłek to spoko ale jak w domu na 1 pietrze to nie ma czym się pocic lece do pracy trzymajcie się
[...] na Błekitnych jak i w Klubie Shogun, byla tez dobra kick-boxingu ale musiala zawieśc swoja dzialalność i powruci od wrzesnia, tajski boks jest chyba w wdk, do tego sa dobrzy trenerzy z combat 56 i krav magi, jest terz boks na blekitnych i tez jest niezly co do karate to tylko slyszalem ze sa dobrzy pozdrawiam. Naprawde jest w czym wybierać.
[...] taki 90kg ?"\ nie sposób odpowiedzieć na to pytanie. twoja niewiarygodna siła statyczna może nie zdać sie na nic przy zamykaniu sciskacza. jedyne co mozesz zrobic to albo zmierzyc siłę siłomierzem albo kupić ściskacz. przy czym te polskie (z Chin) nie mają deklarowanej siły zamykającej więc nie zdziw się jak zamkniesz 300 lbs. pozdrawiam
[...] wody z namaczania) 5. Wszystkie składniki wymieszać i uformować z nich kulę, odstawić by się "ściągnęła" 6. Uformować kulki, wyszło mi 12 sztuk. 7. Można je obtoczyć w czym kto lubi: kakao, wiórki koko, chia itp ;-) /SFD/2016/9/13/f0edbee6f6e84d17a4a9581da333b2cc.jpg /SFD/2016/9/13/2fdddf95eff8435f873e00d9e2635448.jpg [...]
Woźnica, sog za mądrą i trafną wypowiedź. Nie zgodzę się jednak z dwiema opiniami z niej. Reklama jest ważna, nawet bardzo, ale nie decyduje o wszystkim, o czym świadczy przykład np. Sci Fita, który reklamę miał i ma całkiem niezłą a kompletnie się nie sprzedaje. Jaką reklamę ma Inko w "KiF", jaką miał kiedyś Fitmax? I nic to nie dało. [...]
ARNOLD CLASSIC 2006
